Vorige zaterdag had ik de eer om voor de allereerste keer een Hartcoherentie opleidingstraining te geven voor EFT coaches.
Het was een try-out en Anna van de "Tapping Instituut" was zo vriendelijk om haar opleidingsruimte hiervoor ter beschikking te stellen.
De reacties waren alleszins super enthousiast.
Met Hartcoherentie oefeningen werken we met biofeedback. Deze biofeedback meet niet alleen de hartslag, maar ook het zuurstofgehalte en de HRV (Hart Ritme Variabiliteit). Daardoor kan je als trainee onmiddellijk zien wat het effect is wanneer je coherentie bereikt, en weet je dus ook meteen dat het werkt. Je gaat onmiddellijk in de rust met activatie van het parasympatisch zenuwstelsel en je Amygdala is getemperd.
Voor deze training sessie had ik me voorgenomen om een experiment te doen: we zouden tijdens een EFT sessie de Biofeedback gebruiken om het effect te zien van EFT.
Wij weten natuurlijk wel dat EFT werkt uiteraard, maar hebben zelf nog niet een wetenschappelijke biofeedback mogen ervaren.
De resultaten waren verbluffend: de piek van de stressreactie bij het begin van de sessie maakten snel plaats voor ontspanning en werd nog meer versterkt bij het vorderen van de EFT tapping sessie.
Dit gaat zeker nog een vervolg krijgen!
Comments